正常飲食即可，但蛋白質最好每餐都要吃到，以有攝取到身體復原需要的熱量和營養為主。 蛋白質如早餐的水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋、鮪魚蛋餅，午、晚餐常見的便當主食雞腿、排骨、控肉都可以。 陳孟財建議，腎臟病人在吃含水量高的食物前，應先向醫師諮詢，以決定食用的份量，才不致為滿足口腹之慾，而影響自身健康。
另外，西瓜皮妙用多多，來看看西瓜皮有什麼用處？ 就營養學的角度來說，雖然沒有明確記載西瓜和消化系統的直接關係。 但西瓜含水量高，內含的瓜氨酸是精氨酸的前驅物，可以增加血液循環、肌肉放鬆，以上兩點是可能造成排便特別順暢的原因。
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含量從果皮最多，其次是果肉，最後是白皮處（就是果肉和果皮的交界）。 除了瓜氨酸外，西瓜還有番茄紅素和 β-胡蘿蔔素，多攝取西瓜也會增加血液中這兩種營養素的含量，對女生好在心血管的保護，男生則有利於攝護腺的保健。 西瓜含水量高，可增加血液循環，使肌肉放鬆，而成分中的瓜胺酸又具抗氧化作用，能有效緩解運動後的疲勞與酸痛。
即外面的綠色外皮，太硬了，難以咀嚼，狗狗有可能會直接吞下果皮，這麼硬的東東除了很難消化之外，亦會導致腸道阻塞。 小型狗狗是絕對不能吃下外皮的，後果會比吃下種子更為嚴重，如果你有看到腸道阻塞的跡象，例如狗狗開始嘔吐，便便不暢通，常常嗜睡和肚子痛，你一定要帶牠到獸醫處盡早解決。 類胡蘿蔔素其實就是一種植物化合物，包括 α-胡蘿蔔素和 β-胡蘿蔔素，在毛仔身體將會轉為維生素 A。
切西瓜秘訣公開：順著西瓜表皮的淺色紋路邊緣下刀，因為西瓜籽會沿著深色花紋的部分長，且因為西瓜的甜度分配不均，這樣的切法能使甜度甜度分配較為平均。 西瓜變質後不可以吃， 容易引起胃腸病而下痢。 惟清.張璐《本經逢源》雲：西瓜， 甘寒降瀉。 又引《相感志》雲：食西瓜後食其子， 即不噫瓜氣， 其溫散之力可知。 過食瓜果類致使胃腸寒積腹痛者， 酌服中藥理中湯可治。
可以吃西瓜嗎: 咳嗽Q&A／咳個不停，碰到開會等場合，含喉糖有效嗎？
喉嚨痛可以吃甜，但不要吃酸，有些人會因刺激胃酸，導致胃酸上湧而加劇喉嚨不適，如柳丁汁就不建議。 另外，太熱的熱湯，容易燥熱、上火的食物也不要吃，例如堅果類及餅乾。 可以吃西瓜嗎 因此，對腎臟病友而言，水分控制相當重要，每天的飲水量，包括水、湯、茶、飲料等，應是整天尿量再加400～500ml，夏天則可增加到600～700ml。 周宗翰說，李子不是腸道不佳者的禁忌水果，腸道不好有很多種，如果是容易脹氣，豆類、香蕉和巧克力等易引起脹氣的食物宜少吃。
昨（23）日中午11時左右，台中大雅發生一起驚悚車禍。 可以吃西瓜嗎 沒想到遭到後方砂石車追撞，3車連環撞，女騎士就這樣被貨車連人帶車拖行了50公尺，幸好天氣冷，女騎士身穿厚外套，送醫檢查只有擦挫傷，沒有生命危險。 民視新聞／林彥君、郭文海 新北市報導平安夜，新北市新店地區不平靜！ 西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體面板新陳代謝、美白滋潤面板，淡化痘印的功效。 據研究指出瓜氨酸能有效緩解運動過後的肌肉酸痛和疲勞感。
燥咳會令人覺得口乾得要命，痰不多、又白又黏，而且喉嚨癢癢的，會一陣一陣的狂咳。 如果是冷咳，老祖母的經驗一點兒也沒錯，不可以吃橘子、梨子，因為這些水果以中醫的觀點來看，屬性比較冷而且多汁，會讓冷咳的病人痰更多，雪上加霜咳得更嚴重。 但如果得的是熱咳或是燥咳，梨子、橘子、楊桃、蓮霧等，這些冷而多汁的水果，反而會幫忙化痰降火氣，這些髒痰如果能夠排出來，將有助於病情的改善。 西瓜是寒性水果，若是食用過多會造成傷脾胃、食慾不佳、消化不良以及胃腸抵抗力下降，還會引起腹脹和腹瀉，尤其腎臟以及糖尿病患者更需要注意。
六、欣賞 ／Appreciation 喜歡並接納自己，我們要學著接受雖然不完美却是獨一無二的自己。 可以吃西瓜嗎 上述六種方法都可以讓我們學著用健康的心態和方法去適應生活的焦慮和壓力，擁有勇氣後，以更正面態度去面對困境。 西醫的觀點：有檸檬酸成分的水果要盡量避免，因為檸檬酸會引起咳嗽反射、刺激已經在發炎的喉嚨黏膜，使得咳嗽、喉嚨痛的症狀更加嚴重，也需要更長的復原時間。 很多臨床實驗的咳嗽誘發測試是使用用高滲透壓、刺激性、檸檬酸來刺激咽喉，看咳嗽神經是否過度敏感。 檸檬酸主要存在於檸檬、柑橘、梅、李、梨、桃等果實中。
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經期女性朋友還應該多喝溫開水，無論春夏秋冬喝溫開水有益健康，總之在月經期間就要杜絕寒涼。 洗冷水澡、手、腳接觸涼水或者穿的過少也會引起痛經或者閉經。 進食太多西瓜，狗狗有可能出現肚子痛，什至是腹瀉或胃道不舒服的情況。 這個現象相信大家也經歷過，即使是人類吃太多西瓜亦有機會搞肚子，又何況是狗狗呢！ 狗狗出現不適的原因，大多是份量太多，或者是之前從來沒吃過，身體一下子承受不了。
其實這並不安全，細菌等微生物並不會只在西瓜的表面繁殖，如果西瓜表面的果肉已經腐敗變質了，很難保證毒素物質沒有擴散到西瓜內部，畢竟很多微生物細菌並不是人肉眼可以觀察到的。 此外，切西瓜時，一定要事先把案板、刀具和瓜皮清洗乾淨。 從新鮮的角度講，我們更推薦買小一點的瓜，盡量一次吃完。
3.南瓜：富含葉酸、鈣、磷、鉻…等多種微量營養素以及膳食纖維、β-胡蘿蔔素，可維護腸胃健康，也能保護眼睛。 光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。 包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。 有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
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這種情況下可適當的吃些富含維他命和水分的水果，如奇異果、梨以及草莓和蘋果，有助於改善對喉嚨部位的刺激，能夠為人體提供充足的營養物質，對於促使身體恢復正常也是有效果的。 除了要注意攝取的地雷時機之外，西瓜含有不少的糖分，攝取分量也要留意。 賴睿昕中醫師提醒，西瓜去皮切塊後，每份大約200公克，相當一飯碗的量。 而每人每天的水果攝取量最好控制在2份，以免果糖攝取過多，但若是糖尿病或腎功能不全需限水的患者，為了避免糖分攝取太多導致血糖升高、水分攝取太多會增加腎臟代謝的負擔，建議每天吃1份西瓜即止。 平穩血糖注意增加膳食纖維來輔助，富含蛋白質、脂肪的食物其實也有助平穩血糖，但糖友也不宜攝入過量，不僅引起營養不均衡，還可能升高胰島素抵抗，對調節血糖也不利。
但如果在喉嚨疼痛的同時，伴隨有嚴重的刺激性咳嗽，不適於吃西瓜。 西瓜在中醫性味上具有清熱降火作用，有助降血壓；西醫學中也發現西瓜含有瓜胺酸，具有增加血管彈性、血管擴張的作用，可以降血壓，有助保護腦心血管。 但如果正在服用降膽固醇藥物，小心葡萄柚、橙橘類可能影響藥效，或造成某些藥物反應過大引起危險，所以要格外注意。
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西瓜含糖量在5%左右， 糖尿病患者不應多食。 而且儘量不要在飯後吃， 否則加重胰腺負擔， 最宜在兩餐之間食用。 這類人排出體內水分的功能大大降低， 常會出現下肢或全身水腫。 可以吃西瓜嗎 西瓜含水量近95%， 不但會使水腫加重， 還容易誘發急性心力衰竭。 觀察西瓜底部孔洞的大小：以1元硬幣為基準，選擇比硬幣略小一點的西瓜，可能甜度會比較高。
在健身房裡大操特操過後，來杯清涼的西瓜汁，豈不快活！ 飲料店販售的西瓜汁，通常都還會加糖，所以首推自己親榨或記得要標註不加糖，否則剛剛運動消耗的熱量都白費了（但可能就沒那麼好喝了…）。 指揮中心也提醒，確診者於居家照護時，務必觀察自身症狀變化，當出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀，立即撥打119、衛生局或1922。 有其他症狀或醫療諮詢需求，請以手機APP或電話專線聯繫遠距醫療或居家照護醫療團隊評估。 除了不要太冰，更不要太甜，糖類會生痰，讓痰源源不絕。
花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。 2、 可以切西瓜皮給它的，晾一個晚上(西瓜皮水分比紅壤少，但也具有清熱的功效，並且不甜)險起見，可以把最外面綠色的皮切掉，怕有農藥。 夏天和西瓜最相配，吃完後的瓜皮也是個大寶貝，千萬別再扔掉啦！ 晒後修復面板在夏天不僅容易晒黑，更容易晒傷，回家來塊西瓜皮，晒後修… 中醫認為，痱子是由於盛夏時節，暑熱挾溼，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利溼的作用，所以，無論是外用內服，對防治痱子都有一定的效果。 瓜氨酸雖然不是必需的氨基酸，但具有抗氧化的效用。
如果是容易腹瀉者，則不宜吃生冷，山竹太冷就不適合，可吃蘋果。 無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療得方法，在表邪未解之前若攻之會加重病情。 而西瓜有清里熱的作用，在感冒初期吃西瓜，都相當於服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，從而使感冒加重或延長病程。 6.西瓜籽有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。
亦可配以鳳梨或高麗菜一起打汁，前者可促進食慾，後者具解酒、消腫功能。 瓜胺酸：含量比紅肉西瓜多，在人體內會轉換成有益於心臟健康的「精胺酸」，幫助血管擴張放鬆，有助提升男性活力。 2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養。
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所以說，西瓜變壞這個「黑鍋」，保鮮膜不能背。 支招：短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。 而腎功能不全者，其腎髒對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，,會導致腎虛也容易因急性心力衰竭而死亡。 支招：無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。 可以吃西瓜嗎 祖國醫學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法。 而西瓜有清裏熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
- 表裡指心臟不好不要吃柿子，但其實柿子含鉀高，單寧酸和沒食子酸有助調節血壓、降血壓，還能降低膽固醇，具有保養心血管的作用。
- 西瓜是女性朋友很喜歡吃的一種水果， 據營養專家介紹， 西瓜含有葡萄糖以及果糖等， 另外還有充足的水分， 所以是夏天非常好的水果， 女性在坐月子期間也可以吃西瓜， 但務必要控制好量。
- 如果買回家的西瓜是整顆未剖開的狀態，可以放置在常溫陰涼處，但是，一旦西瓜剖開後就會有細菌汙染的風險，建議使用保鮮膜封好切口並冷藏，且儘快食用完畢，除了保存新鮮風味之外，也可以確保衛生。
牛奶：牛奶在消化吸收的過程中，會刺激腸胃道分泌消化黏液，同時也可能讓喉部及呼吸道產生黏稠的黏液而引起不適。 所以乳製品雖然不會增加痰或鼻水的量，時常會發現有些人在喝牛奶之後會感覺痰變得比較濃稠、使人更不舒服，更想要清喉嚨咳嗽來清除黏液。 因此有痰或鼻水時，可以先減少乳製品的攝取，觀察病情是否得到改善。 兔子可以吃西瓜嗎，一般子在炎熱的夏天對於人來說吃一些西瓜是由於防暑的，但是兔子跟人的消化系統不一樣，它們是不能吃水分過多的蔬果的，吃多是容易拉稀的。
特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。 天氣氣溫高後，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。 西瓜汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。
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