背部痘痘成因眾多，當中與皮脂分泌、生活壓力、寢具及個人衛生等多方面問題息息相關，同時洗頭時或會在背部殘留洗髮乳、護髮素等，也會導致背部痘痘。 口罩痘痘 由於背部皮膚的新陳代謝較其他位置緩慢，當皮脂污垢積聚時便很容易造成毛孔堵塞，繼而形成痘痘。 這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。
在臉上不同位置長痘痘，也是讓你發現自己身體有甚麼潛在的毛病的明示或暗示，同時也可藉此配以不同的方法去消滅痘痘，重點解決惱人痘痘煩惱。 少吃高升糖指數食物（會造成血糖急速上升的食物）例如：精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等，還有高糖分甜食；另外，低脂牛奶、乳清蛋白等，這些都有文獻提到會加重惡化痘痘情形。
口罩痘痘: 產品
他建議：每天出門先把基本的保養做完之後，塗完滋潤的保濕乳霜，最好等20-30分鐘之後，肌膚吸收完畢並在膚表形成保護網之後，再戴上口罩，才不會有黏膩感。 戴口罩時，由於口罩包覆鼻部至臉部至下巴位置，內部悶熱與呼吸時產生的水氣，建立適合細菌滋生的環境，而臉部油脂、汗水分泌後留在臉上，戴口罩使皮膚無法透氣，更容易觸發肌膚敏感，導致粉刺、痘痘生長。 口罩痘痘 醫師也建議如果必須在長期戴口罩時化妝，粉膏、遮瑕膏等較濃稠的材質應該要避免，濃稠材質易阻塞毛孔導致粉刺。 可選擇粉餅、蜜粉餅、蜜粉等粉狀產品，比較不容易阻塞毛孔也能降低口罩痘機率。
針對三項口罩痘形成的原因，曾德朋醫師則是建議，如果口罩痘情況相當嚴重，務必還是要讓皮膚科醫師診斷，如果是輕微以及想要預防這種狀況產生，就必須做好「清潔、角質和保濕」，從品項簡單、成分來自皮膚科醫師認證物專業與每天確實做好的保養做起。 防疫期間，長戴口罩讓皮膚久悶，蔡仁雨醫師提醒大家，戴口罩時盡量不要帶妝，如有化妝需求，「粉餅會比粉底液更適合。」選擇口罩時，也要注意口罩材質，在通風場所，適時脫下口罩讓肌膚呼吸。 回家後立即摘除口罩，缷妝洗臉，若是脆弱的肌膚，不建議再使用去角質產品，容易傷害表面皮脂膜，反而不易肌膚保濕，且容易發炎。
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太陽穴附近出現小粉刺或痘痘，暗示你飲食餐單中，包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。 粉狀、餅狀底妝透氣度較高：以淡妝為主，畢竟戴了口罩，只露出約1/3臉部，加強眼部妝容即可。 底妝以粉狀的透氣度較高，氣墊類、BB霜、CC霜等遮瑕效果雖好，但相對不建議。 口罩痘痘 隨著天氣愈來愈熱，口罩痘的情況也會愈來愈常見，學好這幾招，現在就開始實行，讓我們一起做好防疫，也保護肌膚的健康。
- 新冠疫情流行後，民眾做物理性防護，離不開戴口罩、勤洗手，長時間戴口罩更讓不少民眾臉上狂冒「口罩痘」，皮膚科診間求治的民眾不斷，許多痘痘肌族群臉上的痘痘，一發不可收拾！
- 建議挑選溫和的劑型，如慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦及刺激問題肌膚；盡量避免香料、色素等不必要的添加物。
- 适时更换口罩：外科口罩最好4小时更换一次，以保证口罩的清洁度，特别是如果说话很多，口罩已经可以感觉到湿润了，就应该及时更换。
- 長期配戴口罩會造成臉部肌膚悶熱不透氣，讓細菌容易孳生形成毛囊炎。
- 如果不是一线岗位的工作人员，或各种感染高危患者到医院就医，不需要戴N95口罩，可选择较轻便透气的一次性口罩，定时更换。
- 该院皮肤科主治医师廖梦怡介绍，口罩遮盖的位置主要是面颊和“T区”，因此油皮和混油皮更容易“闷痘”，干皮相对不易出现。
林昱廷說，由於瘙癢是皮膚刺激的表現，這項研究間接告訴我們，大約 20% 的人至少會因戴口罩而出現輕微的皮膚刺激，這樣的刺激有一定的比例會引發痘痘。 跟在人中長暗瘡位置的痘痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療。 你可以選擇適當的去角質果酸產品，撫平痘痘肌，重拾嬌嫩肌膚。 劉康玲說，口罩也是一種物理性防曬，如同穿長袖或撐傘，除非材質特別薄或透明，否則醫療用口罩就有一定的防曬作用。
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但在密閉空間如電梯、廁所等，即使只有一個人，仍要戴好口罩勤洗手、避免觸摸口鼻，因為你不知道前面使用過的人是誰。 保濕清爽為宜：不論任何時候，各類型膚質的人都要做好保濕，戴口罩時盡量選擇清爽型保濕產品，不要太濃稠厚重。 寶拉•培岡 Paula Begoun 對美容和化妝用品有超過25年的深入研究，同時也是美容暢銷書作家，全球銷售超過250萬冊，勇於揭發許多化妝品真相，致力宣傳保養正確知識。
若是长时间不清洁面部，还会造成面部油脂分泌过多，而油脂可能会给痤疮丙酸杆菌的繁殖创造有利条件，因此定时对面部清洁，不仅可以减少面部的油脂分泌，同时也可以清洗掉附着在面部的细菌，减少痘痘生成。 相對來說合成纖維例如醫療口罩常使用的聚丙烯，會比較透氣，散熱效率也比較好，比起棉布或麻布也比較防水，汗液跟唾液比較不容易堆積在口罩裡，所以會比較推薦使用合成纖維的口罩。 ，以及我們臉部皮膚自己的體表溫度，會被悶在口罩裡面，使得局部溫度與濕度都增加，皮膚的PH值改變，這有可能使得臉上菌叢轉變，好菌變壞菌。 因為綜合不同分子量及親水性、親脂性的酸類，可以代謝不同深度的老廢角質，作用範圍更廣。 例如親脂性的杏仁酸主要作用在肌膚淺層、甘醇酸相對則是較深層的代謝與保濕。
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另外，擦臉用的毛巾要留意保持乾燥、定期清洗，能減少臉部碰觸毛巾後沾附表面細菌，而擦拭時輕按吸附水分，避免擦拭拉扯皮膚，減少刺激。 相信不少人應該跟小編一樣，為了防止口罩太快用完，大約2～3天才會更換一次口罩，想說能留著以備不時之需。 確實現階段購買口罩的通路和數量有限制，無法像以前一樣唾手可得，不過大家也別因此而委屈自己的肌膚啊！
鄭百珊建議，長時間戴口罩要找機會讓臉部皮膚透氣，但礙於工作、環境等，許多人還是必須長時間戴口罩工作，盡量可以一兩個小時就藉著休息、喝杯水的時間，拿掉口罩好好透透氣，也順便讓口罩內水氣及溫度下降。 2.戴上口罩后，随着我们的呼吸，口罩内的温度会升高，又热又湿的环境容易造成皮肤油脂阻塞毛孔，形成痘痘。 像是粉底液這種濕式底妝上妝後，因為口罩內部悶熱加上濕氣，因此更容易出油、出汗，反倒容易變成細菌溫床、毛孔阻塞，「口罩痘」就在口罩下逐漸萌芽。 此外，皮膚科醫生也建議耳朵還可以擦一點潤滑的東西，像是凡士林，來增加潤滑的感覺並減少摩擦力，但切記用凡士林的話，晚上回家還是要清潔。 隨著脫罩時間拉長，下半張臉浮出水面的機會越來越多，如果口罩下的痘痘或痘疤問題來來去去一直無法有效解決，或者希望短時間內看到治療效果，又或者希望治療痘痘的同時還能調理、改善膚質，可以嘗試溫和多元的Stellar星動光。 另外，如果臉上已經明顯有口罩痘，就建議要尋找皮膚科醫師開立抗痘的藥物，如局部的抗生素、過氧化苯等，並搭配外用的A酸藥膏，甚至口服藥物。
會長痘痘的原因很多，除了壓力大、生理期、油脂分泌不平均、熬夜沒睡飽…等，戴口罩長痘痘，更成為疫情衍生的災情之一，而長痘痘更是要控制飲食，如果長了不少痘痘，也可以檢視看看自己是不是吃了太多刺激食物，以下5種食物也要盡量避免。 以溫和徹底的清潔為訴求，富含珍貴的亞馬遜白泥，能有效深層清潔，同時緊緻毛孔，還能代謝老廢角質，針對粉刺、毛孔粗大問題。 雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩痘」，但下巴長痘痘主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感。 建議多吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。 沿髮線位置長突發性痘痘，可能是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨，建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗髮精，這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油份不能排出便容易引致痘痘。 口罩清潔度也大有關係，若有殘妝、汗漬停留在口罩上，又未妥善清潔就反覆使用，就可能狂冒痘痘。
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看不見摸不到的病毒肆虐，正規的防疫工作一再講求「勤洗手」的重要性，為的就是不讓手上的細菌病毒蔓延到臉部，而侵略肌膚及吸入呼吸道。 想要對抗看不見的敵人，手不只要常消毒、勤清潔，也要改掉摸臉的習慣。 不少人會有習慣性地摸臉，這個無意識的小動作，卻可能增加肌膚感染發炎的機率而造成痘痘。 戴口罩又上妝自然會較容易長痘痘，建議非必要避免上妝，若真的有上妝需求，也建議以淡妝為主，特別是口罩會接觸的部位更應避免。 卸妝時建議淡妝者使用卸妝液、卸妝乳，濃妝者則建議用卸妝油，卸妝後再以溫和的清潔劑清洗，以避免卸妝產品殘留在皮膚上。 正確保養皮膚、改善口罩痘問題，曾奕騰醫師建議應養成良好的戴口罩習慣，除了每日更換、濕了就換之外、容易出油最好半天換一個，一般民眾配戴外科口罩即可，不用帶到高密度的N95口罩。
為了不讓泛紅、敏感加劇，建議挑選保養品時，可留意是否含有具舒緩效果的保養成分，幫助修護脆弱的肌膚，包含：積雪草萃取、紫根萃取、洋甘菊萃取、甘草萃取等保養成分。 當我們戴著口罩，口罩下的環境會變得較為悶熱、潮濕，就如同肌膚在夏天會面臨到的情況。 對於乾性肌來說，戴口罩造成的臉部出油，將能讓因乾燥而造成的粗糙、暗沉，會得到改善，而讓膚況加分。 戴上口罩之後，隨著講話、呼吸、排汗等動作，使水氣滯留於口罩上和口罩內，並且濕熱的環境，也會讓化妝品、臉上的角質也一併受到影響，導致肌膚毛孔容易堵塞，使油水失去平衡。
而且，长时间戴口罩也的确是会让皮肤变得更加潮湿，这点毋庸置疑，毕竟口罩的封闭性是很强的，这也是为什么很多宝宝最近都爱吐槽怎么都劝不住让爸妈戴口罩的主要原因。。。 Ｈｉ各位好～ 我是Tomo,同樣身為女生，能理解女生總是會有各方面的煩惱，有時候還是突如其來的擔憂，不過別擔心，記得準時收看我的文章，各種問題各種疑難雜症，我都會幫你一一踹開～ 讓我們一起越來越美麗。 中斷將近三年的小三通，行政院今日拍板明年1月7日到2月6日農曆春節假期前後開放。
因此保養時特別要注意油水平衡，油肌可使用控油保養品來改善出油狀況，乾肌除使用乳液、乳霜外，可搭配使用面膜或保溼精華來調整膚況，讓肌膚不致於因缺水而過度出油。 戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度會升高，又熱又濕的環境，容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。 趁長痘痘時也了解生活作息因應對策，飲食上補充維生素 C等助抗炎、肌膚保養所需營養素，適量攝取含 Omega-3 的魚肉如鯖魚、鮭魚等，具有好油脂，幫助減少發炎反應，另外增加日常水分補充，日常作息規律讓肌膚代謝更完整。
長時間的佩戴口罩：因為長時間悶熱而加重臉部皮膚皮脂的累積，也會因反覆摩擦，而造成皮膚的刺激與發炎加重。 Stellar星動光的雙波淨痘濾鏡可以深層治療青春痘、發炎大顆痘痘，重新調理問題膚質，減緩皮膚發炎症狀，不破壞皮膚角質層下打造健康肌底。 天天勤更換口罩一定是最重要，另外，醫師也建議：「在戴口罩前就不要使用過度滋潤的保養品，在肌膚無法完全吸收的狀態下用口罩悶著臉，容易讓肌膚負擔過大。」從日常生一些小訣竅開始改變起。
粉刺、少量丘疹等症状较轻的，可以通过合理清洁、外用市售的低浓度水杨酸类祛痘产品处理，如果无效或者是中重度痤疮（数量较多的炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等），需要到皮肤科就诊处理。 选择质地较轻盈的舒缓保湿产品，口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆品。 口罩痘痘 先將一張衛生紙折成長條狀，然後墊在口罩的上端，再按照正常步驟戴上口罩。 以上 2 種方式，都可以讓口罩跟臉接觸的地方加厚，讓口罩可以更密合臉部，就可以阻止呼吸產生的熱氣從上方縫隙冒出。
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注重油水平衡是一大關鍵，在戴口罩臉部比較油的時候，使用含油脂量較多的滋潤型保養品，會加速毛孔的堵塞，形成討厭的口罩痘。 不過長期戴口罩，不只讓不少人有呼吸變困難的感受，還有最討厭的肌膚問題──口罩痘。 因為長時間配戴口罩，造成肌膚問題接踵而來，粉刺白頭黑頭痘痘都是擾人又很難治到好的麻煩困擾。 良好的清潔皮膚也很重要，但如前述不宜過多，洗臉早晚各一次就好。 至於各類抗痘產品、保養品等各種保養，再三呼籲還是先經醫師檢查膚況、討論方式為佳。
攝取過多不健康的油脂，不僅會讓你變胖之外，還會造成皮脂分泌旺盛，加上防疫、長時間配戴口罩，2個因素加成，臉就會成為痘痘溫床，也更容易發炎。 若肌膚只有出油旺盛困擾，但未出現痘痘時，則可搭配使用如水楊酸、茶樹精油成分，幫助溫和調理角質，減低引發毛囊阻塞，預防粉刺、面皰形成。 可別因為害怕臉油油的就卯起來去角質，吳醫師提到過度使用清潔力過強的洗臉產品或是磨砂類的去角質，會造成角質損傷，皮膚敏感的人甚至會有泛紅刺痛的現象。 除了每天都要確實卸妝、洗臉外，皮膚科醫師也建議一定要每天勤勞換口罩，尤其是出門有流汗的時候，甚至可以一天換兩三個口罩，才能避免細菌孳生，造成發炎痘痘。 此外，口罩內側每天與肌膚不斷摩擦，有些人對口罩材質過敏，接觸的部位會出現搔癢、紅疹等不適。
而若痘痘、粉刺仍日漸嚴重未改善，建議請教皮膚科醫師給予更完整治療。 前面有提過，長時間配戴口罩不僅會讓肌膚處於潮濕、悶熱的狀態，還會拉長口罩摩擦臉部的時間，反而讓細菌孳生、毛孔阻塞的機率提升，導致痘痘、粉刺通通跑出來。 由於人體的臉部肌膚相當脆弱，當遇到尺寸不合適的口罩，就會增加口罩與肌膚摩擦機率，使皮膚的皮脂平衡受到損害，引發痘痘問題。
