這種豆科植物的果實呈星形，種子呈暗色橢圓形，富含蛋白質(約佔30%)和脂肪(約佔50%)，所搾取的油脂，即為最近很熱門的「印加果油」。 花生油，又名落花生油，是从花生的种子中萃取出的植物油。 如果是用烘烤过的花生制成的花生油，花生的味道和香气会更浓郁。
印加花生油又稱為印加果油，含有豐富的 Omega-3脂肪酸，原生長在南美洲亞馬遜河流域，已被應用3000多年的歷史。 以亞馬遜祕魯珍貴印加果，低溫冷榨印加果精華，Omega3、6、9含量高達92%，容易吸收，並搭配羊角豆萃取物、綜合蔬果發酵粉等專業速纖配方，每日固定補充，有助於加強代謝、排便順暢、調節生理機能。 以亞馬遜祕魯珍貴印加果，低溫冷榨印加果精華，Omega3、6、9含量高達92%，容易吸收，並搭配羊角豆萃取物、綜合蔬果發酵粉等專業速纖配方，彼此間具有協同作用，每日固定補充，有助於加強代謝、排便順暢、調節生理機能。
印加花生油: 植物性油脂
其 Omega-3 也是素食者非常好的植物性來源。 一般食用各年齡層皆可做為營養補給，針對銀髮族，更可將印加果油加入10穀奶、五穀奶、牛奶、豆奶等飲品中，作為日常食用的營養補給及健康維持。 印加果油是一種很好的產前產後補養食品，因為含有高含量的植物性Omega-3。 在懷孕期，Omega-3對寶寶的發育及健康至關重要。
的職責是確保美國本土生產或進口的食品，化妝品，藥物，生物製劑，醫療設備和放射產品的安全。 它是最早以保護消費者為主要職能的聯邦機構之一。 我們身體因為長時間及累積性適應了長期營養素不充足或不均衡的非健康狀態，常年累月各種器官進行超負荷運轉。 2.素食族：我們日常中會吃的omega-3大多來自魚肉，不吃魚的素食族很容易就會忽略omega-3的攝取，造成油脂失衡，印加果油可以幫助補充omega-3，調整體質。 印加花生油 印加果油和橄欖油一樣，不適合超過180℃以上高溫料理，否則會破壞Omega–3脂肪酸，所以請避免用它來油炸。
印加花生油: 印加果油真有這麼好嗎？為什麼需要攝取 Omega-3 脂肪酸？
適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 印加果又俗稱印加花生、星油藤、印奇果、星星果、美藤果、南美油藤…等，外型像一顆顆飽滿的綠色星星，為大戟科多年生木質藤本油料植物，原生長在南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林。 種子去殼後，可製作為食用油，種子可烘烤食用，也可以粉末形式食用，是很好的Omega-3植物性來源….. 用“高級橄欖油”炒菜，就跟用茅臺做料酒、用極品龍井煮茶葉蛋、用LV包裝大白菜，或者開法拉利送外賣一樣，並不危害社會，也不影響健康。 雖然是花了高價而沒有獲得“實質上的好處”，但心理上的滿足畢竟也是一種無可厚非的幸福。
一般認為不飽和脂肪酸比飽和脂肪酸好，但是完全不吃飽和脂肪酸會有問題；一般認為Omega3比Omega6好，但是不吃Omega6也有問題，最好的比例是1：1。 然而在大部分油類中，都是Omega6大大高於Omega3。 網路上充斥著廣告與文章，標榜印加果油具有各種保健效益，諸如抗發炎作用、降低膽固醇、提升胰島素敏感性等。 印加花生油 從印加果油的成分來看，最大的特色莫過於富含約42%的次亞麻油酸ALA，但老實說，印加果油所含次亞麻油酸並不如「亞麻籽油/亞麻仁油」(53.4%)，再者其所含LA(omega-6)高於亞麻籽油。
印加花生油: PURE INDIAN FOODS 美國有機冷壓初榨印加果油(250毫升/瓶)
而印加果油的口感優劣，也相當受榨油技術，與印加果的種植環境、方式所影響，這部分就得多嘗試，方能挑選到符合自己喜好的產品。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門… 微笑最近履次被諮詢到印加果油的好壞，於是上網查了一下，卻赫然發現許多網站及廣告過於穿鑿附會，甚至用斷章取義的方式來包裝印加果油。
总之，南美油藤需要肥力充足、排水良好，土质疏松、富含有机质，土壤pH值 5.5～7.5之间的红壤或砖红壤为宜，土层厚度大于或等于0.5米以上。 （2）温度：南美油藤是喜温植物，要求冬无严寒，夏无酷暑，适宜的温度范围是年平均气温12～36℃，冬季极端低温不低于5℃，夏季最高月均温不高于36℃。 生长期（3～9月)平均气温在12～30℃，夏季（6～8月）平均气温在18～36℃，最适合南美油藤的生长。 秋季温度，白天高夜间低时，果实种子脂肪高，蛋白质优，耐贮藏。 （1）对光照要求：日照充足，光照强度增加，光合作用也加强。 日照不足，则引起一系列反应，如枝叶徒长、软弱、抗病虫力差，花芽分化少，营养贮存少，开花座果率低，根系生长也受影响，果实蛋白和脂肪含量少，外观品质也不好。
印加花生油: 安全注意事項（3點使用禁忌）
4.加入熱湯、濃湯，冷壓的印加果油會有一個青草、堅果的生鮮氣味，不喜歡的朋友可以加入熱湯、熱飲，青草味會大幅降低，變成溫和的堅果香氣。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 印加花生油 （4）土壤：土壤对南美油藤的生长、产量、质量的好坏影响很大。
- 因應新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情，現在出門都隨身攜帶口罩，但整天下來，臉部容易感覺悶、出油。
- 酪梨油含有高量的單元不飽和脂肪酸-油酸，是一種 Omega-9 脂肪酸，以及含有少量多元不飽和脂肪酸，因此其穩定性高，可減緩油脂酸敗的速度。
- 很多液態植物油，例如菜籽油和葵花油，冒煙點都在 107 度，通常大火一炒，一下子就會超過冒煙點，開始變質，吃下這種油，對身體反而有害，但若是拿來涼拌東西就好。
- 不少股票遭遇本益比、股價淨值比的修正，甚至出現…
很多液態植物油，例如菜籽油和葵花油，冒煙點都在 107 度，通常大火一炒，一下子就會超過冒煙點，開始變質，吃下這種油，對身體反而有害，但若是拿來涼拌東西就好。 魚油：在218克魚油中，飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸大約各50克，而在多不飽和脂肪酸中，Omega6和Omega3的比例是1：21。 芝麻油（香油）：飽和脂肪酸約占30%，在不飽和脂肪酸中，主要是單不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸非常少。
菠菜（Spinach）常見於地中海、中東、東南亞，在台灣，也是價格便宜、方便取得的深色蔬菜。 菠菜富含類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素 C、維生素 E 等營養物質與抗氧化劑，可以幫助維持良好的免疫系統，預防感冒發生。 具有「北美藍寶石」之稱的藍莓（Blueberries），不論是直接食用，或是作為調味料、磨成粉、當成補品，都有相當高的營養價值。 特別是藍莓所富含的花青素，具有抗氧化力，可以預防癌症、抗老，以及幫助調節免疫系統。
在大马，家庭与餐饮业遍使用的油类通常包括棕榈油，葵花籽油，花生油及玉米油，下列图表显示各种油类有益的脂肪酸含量，一起来一探究竟吧。 Omega 3及Omega 6脂肪酸仅能透过我们所食用的食物中摄取，而Omega 9则可以由人体分解不饱和脂肪来制造，因此Omega 9并不归类为我们饮食中的必要的脂肪。 相比之下，比起的获取管道更为简单的Omega 6， 我们需要更多Omega 3。 举例来说，我们每日摄入的食用油，如葵花籽油，花生油，及玉米油已经提供我们充足的Omega 6脂肪酸，但富含Omega 3的食用油种类却寥寥无几，印加果油就名列其中。 目前經營營養師接案平台：產品研發、企劃、行銷、銷售、教育訓練、品牌規劃等之整合性服務，合作發案超過百位營養師，與客戶一同發想創造新的商機與市場，讓好的商品與服務可以被人看見。
印加花生油: 花生油
因為“橄欖有最適合人體營養”這種忽悠廣告深入人心，許多人把橄欖油當作常規烹飪用油，比如用來炒菜。 因此所謂的好油，就是當你買到也買對了的時候，還要用對的方式去烹調，才能保持它原來好油的成分。 印加花生油 所以用沙拉油炒菜實在很冒險，炒菜一定要清楚所用油的冒煙點在幾度，將炒菜時的溫度控制在冒煙點以下，那就是安全的。
雖說喝過量對身體不好，但你知道只要掌握好每日的咖啡因攝取量，不只不會出現副作用，還能獲得5個喝咖啡的好處，如何適當喝、破解迷思？ 印加果的種籽含有比花椰菜、蘋果和鷹嘴豆更多的膳食纖維，搭配補充足夠的水分，可以增加糞便體積，預防便祕也讓體內的毒素得以排出，達到促進腸道健康的效果。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 經過精煉的“中低檔橄欖油”跟其他精煉的植物油差不多，煙點高，那些抗氧化物質和香味成分也被除去了大部分。 沒有了“高檔橄欖油”的那些優勢，也就無所謂損失，用來炒菜也就跟其他植物油沒有區別了。 如果說其他的廣告詞只是忽悠，那麼“橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜，它的基本脂肪酸的比例與母乳相倣”則是危害巨大的欺騙。
有小一部分的人初期食用印加果油後會產生腹瀉的狀況。 其實就是典型的肝膽，膽囊炎，腸炎體質比較差的表現。 所以，不管你是三高、減肥、腸胃、或其他一些健康上的問題，請給身體一點時間，用科學方法，改善自己健康。
- 我認為沒有對的，沒有一種動物或者植物的油可以完美地滿足所有需要，換句話說，搭配起來吃是最好的。
- 脂質為身體能量的主要來源之一，可提供必需脂肪酸以維持正常生理功能，並有助於脂溶性維生素的吸收。
- 仙桃富含維生素 A、維生素 B、7 種礦物質、以及膳食纖維，能夠幫助消化系統正常運作，降低膽固醇。
- 橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜，它的基本脂肪酸的比例與母乳相倣。
- 常吃外食的話（像是不好的油脂、炸物、與各種加工食品），這裡面都含有許多「壞油」（飽和脂肪酸、Omega-6）攝取過多容易導致發炎、身體囤積過多的廢物與垃圾，造成身體的負擔。
- 作为最营养的植物萃取油，印加果油提供一个Omega 3, 6, 9的黄金比例，就像西方谚语所言的“人如其食”，在您的膳食中加入印加果油，就仿佛为其添上画龙点睛之笔，同时也能让您最喜爱的食物引领您迈向更健康的生活。
- 菜籽油和加拿大低酸菜籽油（Canola）：單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例比較平衡，而且在後者中Omega6和Omege3的比例是2：1，是常見油類中最好的，但是飽和脂肪酸可能太少了一些。
- 這種豆科植物的果實呈星形，種子呈暗色橢圓形，富含蛋白質(約佔30%)和脂肪(約佔50%)，所搾取的油脂，即為最近很熱門的「印加果油」。
實際上，FDA也批准了芥花籽油可以做同樣標注。 而玉米油也有類似的認可，只是在對科學證據的認可上弱一些。 目前在開發或者已經上市的各種“高油酸植物油”，在這點上甚至有過之而無不及。 在商品行銷中，FDA批准的那條標注中的限定語“有限而非結論性的科學證據”以及減少冠心病風險的條件“橄欖油需要被用於代替相似量的飽和脂肪並且不增加全天的卡路裏攝入”都被忽略了，而被演繹成“多吃可以如何如何”。 有一些實驗結果顯示，如果把食譜中的飽和脂肪(比如動物油、奶油等)換成不飽和脂肪，會有利於減少冠心病的發生風險。 美國FDA在2004年批准橄欖油可以使用這麼一條標注：“有限而非結論性的科學證據顯示：由於橄欖油中的單不飽和脂肪酸，每天吃兩勺(23克)橄欖油有利於減少冠心病的風險。
香港SEO服務由 Featured 提供
