這間台北抱石分兩區域共 48 條路線，每兩週換線一次。 嵌入地面的抱石墊大幅減少了與地板的高度差，不怕著地時失足踩空。 獨家特製的「下攀點」，搭配金色指引箭頭，不只極具設計感，更讓攀岩客們完攀後也可以快速找到下攀點。
- 即便好天氣， 3 號青苔更茂密啊…比 2 號親和一點在於有少少的喘口氣休息空間，再繼續努力攀上。
- 從長壽園到拇指山之間高約196公尺的南港山稜線上，修築了許多山路、曲徑，對山友來說，十分方便。
- 拇指山附近山區，早從日據時代就規劃為台北市的保安林，經過長時間的保育涵養，自然樹林茂密，林相完整豐富。
- 距離捷運石牌站步行 10 分鐘的 Camp4 達文西攀岩館，座落於北投運動中心二樓。
- 休息過後，我循原路攀降而下，續行南港山攀岩步道，走往2、3、4、5號峭壁，山腰步道， 僅有一、兩處小陡坡，其餘多為平緩的山腰小徑，隱密於山林間，偶爾從林隙間瞥見山下紅塵世界。
抱石場地通常都不會很高，大部份都是安全攀登高度6公尺以下，由於高度不高，所以並不會綁安全繩，底部會有抱石緩衝墊，超級軟Q，還蠻安全的。 奇岩攀岩館很常更新攀爬路線，保持大家的新鮮感，而且特色是路線設計清楚、岩點明顯，解決大家常掛在牆上找半天、需要靠旁人指路的困擾。 抱石區共有 5 個區域不同角度的岩牆，將近 60 條抱石路線；而高 12 米、路線長 15 米的上攀區更分為上方確保攀登及先鋒攀登的 2 大區域，共 12 條路線，外加 2 條速度賽道。 收費的部分則分為小時計費及全日票兩種不同的方式。 永和攀岩場座落在永和國民運動中心六樓，是新北市規模最大，且符合國際賽事標準的台北攀岩場。 抱石區和上攀區被全場的籃球場一分為二，分別位在同一空間的兩端。
南港攀岩: 台北南港奇岩攀岩館，兒童攀岩抱石初體驗，新興室內運動，大人小孩一起玩!
國道一號南下汐止出口上午出現大規模走山情形，土石不只沖至路邊，也壓壞立式指示台，令人怵目驚心，好在沒有造成傷亡，不過已經… 全國各地各級地方選舉結果出爐，正美里長成關注焦點，新北永和區新廍里長當選人紀詠心今中午就辦謝票活動，除煮湯圓給里民表達感… 室內岩場內有2間更衣室，一旁架子可以放置物品，貴重物品要自己保管好，這邊的投幣置物櫃都壞了無法使用。 華碩今日 (12/14)宣布推出全球第一款採用指尖量測脈波指數的健康手環VivoWatch 5 AERO，讓使用者能更輕易隨時量測個人身體健康數據，並且從即日起在台開放銷售，建議售價為新台幣3690元。 攀岩鞋為了在不平整的岩石表面上也能提供額外的抓地力，在鞋子的設計上讓鞋底、鞋身、鞋跟、鞋頭都擁有絕佳的摩擦力，讓各位好手能應付各種地形。 每個人的雙腿力量絕對大於手，在攀岩上也是如此，每次移動都要把重量平均分散在雙腿上，攀爬的時候手臂盡量保持伸直，以便節省手臂的力量唷。
但是腳的力量遠大於手，每次向上移動時應該多利用腳來支撐體重，讓身體的重量平均落於雙腳上。 攀爬時，手臂盡量放鬆伸直、眼光下移，除了尋找好的把手點外也不該忽視好的踏足點。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。
南港攀岩: 內湖運動中心攀岩館 – 台北市內湖區洲子街12號, Neihu District 114 – Rated 4.9 based on 80 Reviews “Good climbing facility but better if you…
一位專業的攀岩玩家，最先要做的一件事，就是觀察路線，想好自己的把手點與踏足點是非常重要的，事先想好路線可以讓自己以最省力的方式完攀。 世足賽熱潮阿根廷隊球衣也超夯，但球員身上那件已經買不到了，業者回應阿根廷隊的球員版球衣已經銷售一空，不會再補貨，而造型相同的球迷版的球衣雖然材質不同，現在還有現貨。 阿根廷隊國旗經典的藍白相間球衣，也讓眼尖網友發現花色和五金行販售的藍白帆布超像，甚至有人直接將帆布剪成球衣形狀。 黃女家住新北市樹林區，家人說她是台北市政府約聘人員，由於工作關係，獨自在信義路五段150巷租屋，事發後父母趕到醫院，哀慟逾恆，難以相信身體健朗的女兒竟因爬山殞命。 三重健身房推薦：騎士健身中心評價如何，讓七分之二的探索告訴你！ 這次神秘客 Eddie 將帶你一窺騎士健身房的每個細節，從…
行至步道後段，山間林貌較虎山步道更豐富，也較為幽靜。 再往前行，溪水潺潺清流相伴，行到水窮處，又見古樸石橋，更添靜謐清幽氣息。 這片森林因為位在東南一隅，較未受到東北季風吹拂的影響，所以林相比象山和虎山都來得茂密且潮溼。 代表性植物像是水同木就果實纍纍、筆筒樹高聳挺拔，就連姑婆芋也特別肥美呢。 拇指山從日據時代就規劃為保安林，經過長時間的保育培養，林相十分完整茂密，代表性樹種如筆筒樹、水桐木等，就連野生的姑婆芋也顯得特別肥美。
初次體驗抱石的我，先了解了館中的路線難度分級，白色與奶茶色的路線適合新手的我。 岩場中的 BCD 是相對簡單的路線牆，朋友簡單指導後，大夥一起開始玩抱石。 這是 Angela 第一次來玩抱石，朋友特別挑選了這間 Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩館，因為他有桌椅休憩區、還有免費手沖咖啡與花草茶自由享用。
南港攀岩: 新聞留言
前方剛好有山友在下降，等他降得老遠再開始下降。 南港攀岩 辛苦完成二號岩壁下降，兩旁是腰繞路，旁邊另有一下降路。 沿下降路繼續下降，這下降路同樣也不太好惹，心想還好沒有錯過它！
抱石攀岩是不受天氣影響的室內休閒活動，目前台北市與新北市有多家抱石攀岩館。 初次來玩抱石，朋友找了南港市民抱石攀岩館，因為有免費手沖咖啡與花草茶，又有桌椅可休憩。 南港攀岩 實際玩過後才發現，南港市民抱石攀岩館的路線對於初學者說，難度稍高一些。
不過這條路線卻沒有出現在南港山的步道導覽圖上，因此，不但遠來的遊客不易知道它的位置，即使是當地的遊客亦未必熟悉這條攀岩路線。 所以我特別寫這篇旅記介紹這五條攀岩路線的位置。 南港攀岩 我以前認為有三條，曾分別命名為「大崖壁」、「中崖壁」、「小崖壁」。 後來山友告訴我，還有第四條，就在南港山萬壽園附近，另外也有山友說，萬壽園附近還有另一條攀岩路線。
南港攀岩: 開箱「好萊塢環球影城」 體驗電影片場超真實！
本月初去馬來西亞沙巴爬了東南亞第一高峰的神山，海拔高度4095公尺，比我們的玉山還高。 下山回程去走了對我而言驚險指數爆表的Via Ferrata當中的Low’s peak curcit，一開始的九十度斷崖讓我完全不敢往下看，小心謹慎地終究完成了這路線的挑戰。 同行的朋友不知道是開我玩笑還是自己真的很膽大，興致高，想說有機會可以多走類似的路。 新莊運動中心的上攀場是由wusa團隊負責在經營，也是當時我第一次考安檢卡的地方。 這裡的環境雖然不大但挺寬敞的，牆面的角度也有比較內傾的區域，適合家長帶小孩來體驗。 說到上攀岩館，一定會去過的當然就是Y17啦，這個在台大醫院旁的岩館就在臺北市青少年發展處的九樓，是一個很有歷史也是台北市內很棒的上攀場地。
早上睡得飽飽後起床，決定前往之前已規劃好的南港山攀岩步道。 匆匆將行程軌跡放入GPS，一身輕便地出門爬山。 吉福宮步道口入山，中途順登學校後山、虎山，在瑤池宮轉入通往攀岩步道的山徑。 之後陸續爬了南港山攀岩步道的五條岩壁路徑，五條都是原路上下後走攀岩步道串聯。
三人同行只要 $1,800 元（原價 $2,700 元），精心為初學者設計，專業教練全程帶爬，手把手教學從保護自己到攀登技巧，讓你安全享受攀岩樂趣。 新莊 MegaSTONE 是少數同時提供抱石和上攀的台北攀岩場，4.7 米高的抱石牆更是北部僅有，極挑高的環境讓 MegaSTONE 成為最具空間感的台北室內攀岩場。 久聞位於臺北盆地東郊的南港山有幾條驚險刺激的攀岩步道 , 因先前沒爬過 , 這次特地安排來探勘兼試膽 ……
角攀岩入場採用結合 LINE 的電子系統，首次現場註冊完畢，之後就能線上購票，電子發票也直接寄到信箱。 周邊設施有提供免費的密碼鎖置物櫃，且有舒適的獨立洗腳池，洗腳時也可以保有隱私。 當收到刷退申請後，在10-21個工作天後，依據不同的銀行作業流程而工作天數不同，您的發卡銀行可收到刷退資訊，而在下一期帳單中，將有負項刷資訊。 植物 南港山區保留了完整的低海拔次生林，林相以相思林為主，靠近稜線處以白匏子、江某、大頭茶等陽性樹種亦為優勢植物，靠近溪谷潮濕的地方則以大葉楠、水同木、筆筒樹等耐潮濕樹種為主，偶有山蘇花點綴於樹幹上。
林務局委託承包商，每隔一段時間，就上山割斷繩索，因為總是會被無視公告的山友們，重新接回去，根本防不勝防，工作人員也只能定期來巡邏。 早期頂峰稜線沒有架設護欄，許多人發抖著匍匐前進，男女相約出遊，在通過稜線時互相扶持感情加溫，因此在父母輩的年代，皇帝殿有「愛情山」之名。 現在的皇帝殿在危險處都設有安全護欄，危險度比起早年已經大幅下降，只要按照路徑小心行走，不至於發生危險，愛情山之名也漸漸不再流傳。 櫃台前方就是休息區與置物櫃還有廁所，坐位我覺得是夠的，牆邊都有坐位可以休息，個人建議不用帶太貴重的隨身物品。 民視新聞／陳怡汝、陳泊翰 台北市報導最近天氣不斷下雨，民眾帶傘出門，小心被偷走！ 台北市一名男子，逛完超市後，發現外面下雨，竟然直接拿走店外面傘桶裡面的雨傘，而且經過連鎖速食店，還刻意換了一把。
5號崖壁就從賞櫻亭旁的山徑上行， 南港攀岩 攀岩爬上勝利崗，續接南港山稜線步道。 抵達著名的2號崖壁（南港山大崖壁），只能望崖興嘆。 沒有看見任何山友在攀崖， 等了一會兒，還是沒人，只好繼續前行。 沿途有岔路，皆取上行，愈往上爬，山徑漸陡，樹幹綁有繩索，提供山友攀爬輔助。
南港攀岩: 路線評論
迷霧大尖山O形 連日下雨又溼又冷的天氣，難得週休假日宅在家很悶，於是就近爬爬大尖山登山步道，計畫從世運村勤進路旁起登，經天秀宮續爬稜線步道登大尖山頂，然後再往前走，經天道院繞回天秀宮，原路下來勤進路旁登山口… 五號崖壁經勝利崗再往上爬，不久就接到上方的稜線步道，行走在花崗石階梯步道上，忽然覺得實在比攀崖輕鬆太多了。 抵達六巨石攝影平台時，發現現場宛如菜市場，遊人往來，紛錯如織。 在這樣的人群中，若沒有鶴立雞群的身高優勢，又不能先佔據六巨石卡位， 那麼就一定得帶一支長長的自拍棒，高高舉起相機，才能避開前排一顆顆人頭，拍攝台北101的夜色美景。 初學入們者，往往因為緊張或不習慣，將視線停留在視角較窄的岩面上，容易忽略掉其他更好的把手點。 而不習慣低頭尋找踏足點也是初學者們常犯的錯誤之一，有超過一半的力量消耗在我們因為踩不到踏足點而讓手臂的力量快速消失而精疲力盡。
想遠離喧囂，避開人群，則這條靜謐的山林野徑，也會讓人有絕隔塵俗的世外之感。 我很喜歡這條位於南港山稜線崖壁下方山林小徑，不過對於攀爬崖壁，則興趣索然，已超過十年沒攀登南港山大崖壁了。 ️進階路線：可以挑戰2、3號攀岩路線，由慈惠堂進入（福德街 251巷底），慈惠堂旁有個市府所立的巨大 「四獸山市民森林」告示牌，便是虎山步道入口。 ️初級路線：5號攀岩路線上、1號攀岩路線下，由豹山溪步道入口進入(從福德街51號隔壁的台北富邦銀行旁邊的巷子)。
南港攀岩: 就是愛爬之親子登山 – 南港山攀岩步道
南港山攀岩 2 號的路直直一路往上通到終點，中間沒有任何可以休息停下來的地方，唯有靠自己的臂力跟腿力，把身體帶上 2 號攀岩場的出口才行。 如果打算從上往下下攀，難度無疑是大部分山友心中「超難」的路線。 中華民國（臺灣） 臺北市南港區、信義區山脈加里山山脈南港山，海拔375公尺，位於台北市南港區九如里與信義區中坡里的交界處，為「南港山系」的主要山峰，名列台灣小百岳之一。 拇指山位於南港山的南南西方，山上無基點，自台北遠望，拇指山峰狀似拇指擎天，故而得名。 南港山位於信義區、南港區東南界稜上，是南港山系的最高峰，頂上有夜間閃爍燈裝置及一顆三等三角點第695號。 從長壽園到拇指山之間高約196公尺的南港山稜線上，修築了許多山路、曲徑，對山友來說，十分方便。
不要小瞧攀岩，這其實是非常需要體力的全身性運動，和平時玩的球類運動，幾乎只運動到固定肌群很不一樣，而攀岩會隨著岩點的不同排列組合，活動到身體不同部位肌肉，四肢協調性非常重要，不僅要手腳併用，身體的柔軟度也很關鍵。 3 號攀岩場是老蝦認為五條攀岩路中，時間花費僅次於 2 號，路途多一點點，中間稍微有地方可喘息，仍需要一定攀爬技巧、臂力耐受度以及運氣的地方（這邊也有人摔落過）。 南港山步道這一帶有許多小山，包括熱門的象山、其他四獸山、九五峰、南港山（小百岳）等也都在這邊，幅員遼闊且能走的路線變化非常多。 山頂有一三角點，離基點不遠處則為著名的「九五峰」，海拔375.8公尺，為南港山系的最高點。 峰頂有一巨石，上刻九五峰三個紅色醒目大字，其由來係因三十多年前體育協會理事長楊森在95歲（虛歲）時登臨，故取名九五峰。 登上這南港山系的最高峰，天候狀況好的時候，視野一望無際，近處的四獸山–象山、獅山、豹山及虎山一字排開不在話下，遠方關渡和基隆河的海天一色，乃至於五指山和七星山系的層層山巒、新北市綿延起伏的山脈，絕佳的遼闊景緻展露無遺。
