主要的兇手是我們消化食物的胃酸，當胃酸的分泌變得非常頻繁，原本該乖乖待在胃部的胃酸，會「逆流而上」，沿著我們的食道往上竄升，直衝連接著食道末端的嘴巴。 由於胃酸具有刺激性，將會刺激著食道內部，患者自然而然的就會想打嗝。 半夜胃食道逆流 逆流的胃酸會因為食道蠕動，很快就回到胃中，所以不會對食道造成損害。 然而，食道蠕動有問題的話，胃酸就會長時間累積在食道中，造成食道損傷。 從中醫角度來看胃食道逆流，主要是「飲食不節」和「肝氣鬱結」所致。 「飲食不節」是指長期飲食不正常，導致消化功能不好，形成中醫所說的「脾胃氣虛」，臨床上會給予益氣補中、健脾胃的中藥。
- 罹患胃食道逆流（俗稱：火燒心），靠服用藥物能幫助緩解不適、控制病情，但想要真正治根，除了按照醫囑服藥，還必須搭配生活與飲食習慣的調整。
- 常見的胃食道逆流症狀為『酸液逆流』及『胸悶灼熱』，也有少部分人會有咳嗽、吞嚥困難、喉嚨異物感、口臭等非典型症狀。
- 我們的腸子裡有很多的細菌，當吃下東西時，腸子的細菌就會產生氣體，造成脹氣的現象，當肚子的壓力不斷的增加，胃酸就會連帶被帶上來，刺激到食道與喉嚨，造成常見的火燒心、喉嚨痛的症狀。
- 「胃酸屬於強酸，若細胞長期被侵蝕，有細胞病變的風險，恐罹下食道癌。」楊龍駿醫師提醒，食道黏膜細胞長期反覆灼傷又癒合，產生肉芽組織，恐致食道狹窄，聲帶也可能受傷，若刺激神經，也會胸悶和背痛。
- 當胃酸逆行進入咽喉時，某些人可能會覺得自己經常喉嚨疼痛、感覺有痰需要清喉嚨，或是老覺得喉嚨內有個小腫塊。
多放鬆、減少壓力：透過肌肉放鬆、冥想、心理諮商等方式來放鬆壓力，能夠減輕焦慮帶來的心因性腸胃功能異常。 益生菌能夠維持腸道菌種平衡、改善消化不良，緩解腸胃不適，而酵素則能幫助加速消化，所以對於消化不好的人或許有機會改善。 當胃酸逆行進入咽喉時，某些人可能會覺得自己經常喉嚨疼痛、感覺有痰需要清喉嚨，或是老覺得喉嚨內有個小腫塊。
半夜胃食道逆流: 新聞自律規範
吞嚥時，食道底部有一個下部的括約肌，負責開啟與關閉食道。 括約肌旁有一圈環形肌肉，我們稱為下食道括約肌，當環形肌肉鬆弛時，食物和液體就能夠進入我們的口腔。 大部分的人其實可以透過藥物的控制，以緩解胃食道逆流的症狀，但事實上，有些較為嚴重的患者仍需要透過手術，才能夠完全根治。 想知道血壓是否正常，量血壓是最有效率的方式，尤其是高血壓患者，更要長期記錄血壓值，才能方便醫生掌握病情，調整治療方針。
大部分的人對這種頻率不會感到不舒服，也不會有任何症狀，但敏感型食道的人就不一樣了。 台灣擁有許多香甜可口的水果，其中每項水果中富含的營養也不盡相同，營養師指出，不用削皮、洗淨即可享用的果皮中富含膳食纖維及維生素；至於建議削皮吃，果皮因含有鞣酸、寄生蟲及蟲卵，吃下肚恐引起腹痛、腹瀉。 飲品部分，程涵宇強調，要避免酒、含糖飲料及巧克力；不過，咖啡或茶見仁見智，研究正反兩派都有，若喝了感覺明顯不適就要立即停止。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 半夜胃食道逆流 「吳醫師，我胃酸很多，吃什麼胃藥、制酸劑都沒效！特別是晚上，胃酸都淹到口腔來了，我好痛苦喔！」診間哩，來自香港的中年女患者正跟我抱怨著。
國外的胃食道逆流盛行率約在10-20%之間，臺灣盛行率近年則逐步增加，目前預估約最高可達24.6%，近乎每4個人就有1位受到胃食道逆流困擾。 防止胃酸產生並治癒食道的藥物：蘭索拉唑（Lansoprazole）以及奧美拉唑 （Omeprazole）。 利用水和鋇（Barium）的混和液覆蓋消化系統內部並拍攝 X 光片，並從 X 光片檢查食道是否有異狀。 口臭可視為胃酸逆流的早期徵兆，畢竟當原本該在胃裡的東西向上湧入咽喉和嘴巴，味道總不會是好的吧？ 而胃酸除了會引來刺鼻難聞的壞口氣之外，也會侵蝕牙齒的琺瑯質，造成牙齒損傷。
半夜胃食道逆流: 避免刺激性的飲食習慣 減少攝取太油、太酸食物
而這種胃腸疾病，更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。 【健康醫療網／記者林哲遠報導】近年來胃食道逆流疾病的病患數日益增加，夜晚入眠時「火燒心」、夜咳令人難以入眠。 花蓮慈濟醫院腸胃內科醫師林霖解釋胃食道逆流成因與症狀，並分享緩解症狀的方式與飲食守則。
有時只是一個小動作，就能防止胃食道逆流(胃酸逆流)。 如果座車繫安全帶或者穿束腹綁住身體，胃就會受到壓迫。 研究指出，如果夜裡溢出的胃酸誤入氣管，就可會引發吸入性肺炎。 胃癌在台灣的10大癌症排行榜上為第9名，發生人數約38000人；但占10大死因人的第7位，每年的死亡人數約2300人。 這代表胃癌的罹患率並沒有下降，只是被其他癌症超越。 顧胃、養胃需要4類營養素，包括蛋白質、維生素A、維生素U以及多醣體。
半夜胃食道逆流: 腸胃疾病多是吃出來的！從源頭避免，擁抱全身健康
不少人因擔心膽固醇攝取過多，會限制一天的雞蛋攝取量，不過營養師澄清，其實食物來源的膽固醇不太會影響血液衡定。 代謝功能正常者，可對應一日所需豆蛋魚肉計算份量來攝取雞蛋；高膽固醇血症的民眾則建議一天1顆。 吃藥控制雖然很方便，一天只要服用1顆氫離子阻斷劑，就能控制胃酸的分泌、改善症狀；不過一旦停藥，胃酸分泌恢復正常，症狀又會復發。 過於忙碌、壓力太大的人，自律神經不穩定的情況下，會對腸胃蠕動造成影響。
胃食道逆流時，胃的內容物從胃中回流進食道，引起不適並可能導致食道黏膜受傷。 下食道括約肌受損時便可能發生這樣的情況，因為當這裡的括約肌無法關閉時，胃裡面的東西就會流到食道裡。 半夜胃食道逆流 本文將一次介紹胃食道逆流的原因、症狀、診斷及治療、解決方式。 胃食道逆流十分普遍，各個年齡層都有可能發生，不過只要避開危險因子，就能有效降低發作的風險。
半夜胃食道逆流: 長期胃食道逆流 恐引發食道癌
另外，睡前3小時不要進食，以免到了睡覺時間食物還沒消化完畢。 胃心症候群（Roemheld syndrome，RS）是指胃部疾病影響心臟功能所導致的症狀，例如胃脹氣往上壓迫到心臟而造成不適。 其實，只要把胃部疾病（如胃食道逆流）控制好，「心裡不舒服」的感覺多半能迎刃而解。 根據國民健康署資料顯示，台灣有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年來，病患數成長五倍。 大多數人都會將焦點放在胃酸，覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中，但美國醫學博士強納森萊特提醒我們，多數人胃酸並沒有過多；如果「把關」不緊，胃酸正常也可能造成胃食道逆流。
通常稱為咽喉逆流（Laryngopharyngeal reflux, LPR），這是當胃酸來到食道並通過食道上括約肌，向上溢至喉嚨時所引發的聲音變化。 這跟平時我們看到上呼吸道感染常見的併發症並不一樣，酸害依然繼續存在，無法透過充分的休息來改善，最終聲帶會被灼傷。 當胃酸逆流至食道，引起腫脹和發炎時，常會讓人難以吞嚥東西，比方吞入食物時會有卡在咽喉、胸部或造成疼痛等不適。 不過，這種情形也可能是由於食道狹窄、食道癌、口腔癌、喉癌、甲狀腺腫瘤所引起，需由醫師鑑別。 有抽菸、喝酒習慣的族群特別容易引發胃食道逆流，而且菸酒裡的成分會破壞黏膜，以致食道黏膜損害難以癒合。
胃和食道交接處的「賁門」會受飲食內容影響，其中甜食和油脂含量高的食物吃下肚，賁門會變鬆弛，使胃酸逆流。 罹患胃食道逆流（俗稱：火燒心），靠服用藥物能幫助緩解不適、控制病情，但想要真正治根，除了按照醫囑服藥，還必須搭配生活與飲食習慣的調整。 「胃酸屬於強酸，若細胞長期被侵蝕，有細胞病變的風險，恐罹下食道癌。」楊龍駿醫師提醒，食道黏膜細胞長期反覆灼傷又癒合，產生肉芽組織，恐致食道狹窄，聲帶也可能受傷，若刺激神經，也會胸悶和背痛。 茶和咖啡這類飲料含有較多咖啡因，同樣會導致食道下端的括約肌鬆弛，使得食物更容易發生逆流。 另外，有抽菸習慣或長期暴露於二手菸環境的人要注意，尼古丁會增加胃酸分泌，影響下食道括約肌的運作，罹患胃食道逆流的機率會比一般人高。
胃酸的主要成分為鹽酸，酸性非常強，因此可在胃裡抵抗細菌，防止食物腐敗。 一名以親子部落客身份獲得廣大人氣的網紅，自揭因體罰兒子出現瘀青，遭學校輔導室通知社會局，最後遭社工登門關心。 她述說當下心情「強忍眼眶中的淚水連聲致歉，感覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。生而為人（母），我很抱歉。」也引發網友討論。
- 也就是說，胃食道逆流會對肺部造成刺激，使氣喘症狀惡化，但用來治療氣喘的藥物也有可能使胃食道逆流的症狀變得較嚴重。
- 不同於辣椒等，營養師表示，像生薑等辛香料可幫助抗發炎，緩解胃食道逆流，蔥、香菜也能正常吃。
- 一天服用一次到兩次即可，空腹時服用最有用，因此患者常常是在早餐前三十分鐘吃下這顆藥。
- 只要能做到這點，就不容易發生逆流，得以減少食道曝露在酸液下的時間。
- 胃酸和食物急著朝向唯一的出口（食道）衝出去時，就會造成胃酸逆流而上。
實務上他推薦睡前拉筋、多喝水多運動、睡前喝牛奶、注意足部保暖就能減少抽筋頻率，大家不妨試試看。 檢查胃食道逆流時，「胃鏡」擔負了很重要的角色，除了疾病診斷外，還可以檢查是否有其他問題導致類似症狀，如：食道憩室、嗜伊紅性食道炎、胃腸道癌症，都有可能出現類似胃食道逆流的症狀。 近年來我發現，本來常見於歐美國家的食道腺癌，在台灣也不斷增加，醫學文獻指出，台灣胃食道逆流比例其實是亞洲之冠，可見胃食道逆流問題已日趨嚴重。 半夜胃食道逆流 例如：油條、爆米花、披薩、薯條、冰淇淋等，會讓食物消化變慢，減少下食道括約肌壓力，造成胃食道逆流的風險增加。 如果逆流情況一直無法改善，胃酸持續反覆侵蝕食道，有可能造成巴瑞特氏食道，甚至演變成食道癌。 咖啡、酒、茶、碳酸飲料，以及高糖分、高油脂和刺激性的食物等，會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔，造成胃酸逆流回食道。
半夜胃食道逆流: 食道癌常見原因，6種治療方式及存活率
疼痛的位置在肋骨之間或肋骨下方，通常是肋軟骨發炎或肋間肌發炎。 另外，有些情況則是患者的呼吸方式不正確，導致吸氣時胸廓擴張不足，也可能會有胸痛或胸悶感，所以確認疼痛位置來做診斷鑑別就非常重要。 因為即使進行一系列內分泌、電解質等相關檢測，一切正常。 其實，等待檢查結果的過程中，我同步轉介耳鼻喉科及身心科的治療讓患者評估，結論大家應該猜的到。 敏盛醫院副院長江坤俊指出，胃的形狀呈現左寬又窄，睡覺側左邊時，胃中的食物會堆積在胃體部，可以容納的空間較大，不容易發生胃食道逆流；如果睡覺側右邊時，則容納的空間較小，就容易發生胃食道逆流。
曾子澄醫師提醒，除了配合醫囑、按時服藥之外，平時盡量3餐正常，湯與飯分開吃，不要將飯泡在湯裡，會影響消化功能；吃飯7至8分飽即可，不暴飲暴食，不吃宵夜。 腸胃虛寒較弱者，避免吃冰涼食物，飲食以少量多餐為原則，若知道哪些食物會引起自己胃食道逆流，應避開不吃，如此，根治胃食道逆流也不再遙不可及。 半夜胃食道逆流 曾子澄醫師強調，不同嚴重程度的胃食道逆流，其臨床症狀也不同。 一般常見的火燒心、胸口灼熱感和胃酸逆流，已是病情較嚴重的表現；輕微的胃食道逆流則會有慢性咳嗽、喉嚨沙啞、胸悶等症狀，由於較難與胃食道逆流做聯想，因此常被患者輕忽，或誤診為慢性咽喉炎，而看錯科別延誤病情。
賁門位於食道與胃部之間，其功用就是平時緊閉，以避免胃中的食團與消化液的混合物倒流進食道，而在進食時，賁門要打開以便食物進入胃部。 下食道括約肌負責賁門的收緊或放鬆，以完成上述任務。 半夜胃食道逆流 這類的水果包括了番茄、橘子、柳丁和葡萄柚等柑橘類食物，若是你空腹的時候吃，將會提高胃部產生灼熱感的機率。
半夜胃食道逆流: 常見的飲食沒忌口
當我們左側躺時，胃中的內容物會堆積在胃體部（如圖二），這時除非是胃酸太多，否則胃液不容易逆流回食道。 平常做胃鏡的時候就是以左側躺的姿勢進行，這樣檢查最清楚。 ▲食道必須穿過橫膈膜，才能從咽喉一路經過胸腔，下到腹腔與胃連結。 正常情況下橫膈膜與下食道括約肌彼此配合，就能收緊賁門，但如果發生橫膈膜裂孔疝氣，下食道括約肌會上提，減少縮緊力道；一部份的胃擠進胸腔，讓部份胃酸滯留，可能更容易流進食道。 事實上，會產生胃食道逆流的原因不僅僅是和吃飯有關係，若是體重過重，將會對人體的腹腔施加額外的壓力，導致胃部需要排空時被延遲無法達成，間接導致胃食道逆流的產生。
需要減少較容易刺激胃酸分泌的食物，例如油炸類、太辣的、咖啡、巧克力、柑橘類水果及果汁、番茄與番茄醬、氣泡飲料都需要暫時避免。 會刺激每個人胃食道逆流的食物可能不太一樣，你最好注意一下自己胃食道逆流前是吃了什麼。 由於胃食道逆流是「上消化道動力功能障礙」的食道疾病，致病的機轉是食道與胃之間的下食道括約肌鬆弛、功能失常，加上胃酸分泌過多使胃酸逆流。 而下食道括約肌的功能、食道和胃協調性的蠕動及胃酸的分泌，都是受自律神經所調控，因此胃食道逆流可說是自律神經失調所引起的一種症狀。 甚至有人到處求醫、詢問該怎麼辦才能改善或舒緩胃食道逆流！ 接下來不僅要提供你4個改善方法，更必須了解造成胃食道逆流的原因與會引起的症狀，才能有效改善胃食道逆流。
